Højdosis C Vitamin Behandling

20. august 2022

Intravenøs C-vitaminbehandling eller Redox behandling


I forbindelse med kræftbehandling tilbyder Lægeklinikken Hørsholm en Intravenøs C-vitaminbehandling( IVC),

som vi også kalder for C-vitamin behandling. Det er en skånsom og bivirkningsfri metode til behandling af kræftsygdomme.


Princippet i C-vitamin-behandling er at målrette den skadelige og giftige del af behandlingen til kun at ramme kræftcellerne, samtidigt med at man stimulerer den normale aktivitet i kroppens sunde celler.


Før behandlingen

Efter den indledende konsultation, hvor vi har gennemgået justeringer af kost, livsstil og behandling, kan du bestille tid til de intravenøse C-vitamin-behandlinger.

Redoxbehandlingens tilskud, livsstils- og kostjustering, kan du påbegynde hjemme.

Den anden del er de intravenøse behandlinger, der populært omtales som “naturlig kemoterapi”.


Der er tale om en behandling, der udelukkende skader cancerceller, og samtidigt gavner kroppens normale celler og immunforsvar. Dette paradoks kan lade sig gøre, fordi vi med denne behandlings sammensætning udnytter de biologiske forskelle, der er på cancerceller og normale celler.


Behandlingen

Redox-medicinen, som tilpasses individuelt, indeholder blandt andet vitamin-C i høj dosis, og gives som et drop. Det vil sige, at du får lagt en lille nål i armen, og herigennem løber medicinen direkte ind i blodbanen og gør sin virkning.


Hver behandling tager ca. 2 timer, hvor du sidder i klinikken under opsyn, mens væsken stille og roligt løber ind. Bortset fra det indledende lille stik, er der ingen gener under behandlingen. Du sidder i en behagelig lænestol, hvor du kan lægge benene op og få tid til at læse en god bog.

Der gives i starten 2-3 behandlinger om ugen. Dette kan justeres efter udviklingen i sygdommen.


Efter behandlingen

Efter hver behandling vil du kunne fortsætte dine daglige gøremål helt uden hensyntagen til, at du er i intensiv behandling.


Og nu information om C-Vitamin behandlingen

Højdosis intravenøs C-vitamin (IV-C) er et eksempel af immun terapi, som er specielt velegnet til behandlingen af kræftsygdomme. I høje koncentrationer er C-vitamin nemlig dødelige for kræftceller, da kræftcellerne ikke er I stand til at nedbryde de ophobede brintilte. Samtidig styrker C-vitamin immunresponsen og har en generelt anti-inflammatorisk effekt.


Vitamin C spiller en afgørende rolle i kroppen i forbindelse med opbygningen af kollagen, der fungerer som en slags kit mellem de enkelte celler og holder dem sammen i grupper af celler.

Bindevævs-kollagen, det vil sige det "cement" der holder kroppens celler sammen, er særlig vigtig for knogler, tænder og brusk.


Da der er rigeligt med kollagen mellem cellerne, forhindrer dette kræftceller i at sprede sig.

Kræftceller syntetiserer bl.a. hyaluronidase, et enzym, som kan opløse nettet af kollagen mellem kropscellerne og dermed gøre det lettere for kræftcellen at sprede sig til omkringliggende væv.



Et optimalt fungerende immunsystem er livsvigtig, når kroppen skal afværge kræft.

Derfor har vores immunsystem brug for tilstrækkeligt vitamin C for at producere forsvarsceller og mobilisere dem.


Vitamin C hjælper til med transporten af ilt og er desuden en vigtig antioxidant. Således bliver vitamin C via blodbanen først transporteret til lungerne, hvor det oxideres (iltes). Derfra når det så ud til de enkelte kropsceller, hvor det diffunderer ind i cellernes energikraftværk – mitokondrierne – og på den måde stiller sit oxidationspotentiale til rådighed for cellerespirationen.


Vitamin C virker bedst, når man giver det i kombination med vitamin E (Tocotrienol). Mens vitamin C transporterer

ilten ind i celleplasmaen, bringer vitamin E ilten gennem cellevæggene.


Sunde celler har – for at kunne fungere – brug for en ganske bestemt mængde og sammensætning af antioxidanter og udskiller alt, der produceres ”for meget”.

Kræftceller har ud over andre defekter imidlertid også mistet deres evne til at regulere optagelsen af antioxidanter. Antioxidanter som vitamin C ophober sig derfor ukontrolleret i kræftvævet i en grad, der både kan føre til kræftcellens sammenbrud og også død.


Studier har vist, at kræftceller oftest udvikler sig i organer, hvis indhold af ascorbinsyre ligger under

4,5 mg/procent, og kun sjældent i organer med et højere indhold af ascorbinsyre.


Vitaminmangel tilstande forekommer meget ofte ved fremskredne kræftsygdomme. Ifølge en undersøgelse udgør vitamin C-spejlet hos kræftsyge på et fremskredent stadium kun 25 % af det vitamin C-spejl, der ses hos raske mennesker. Desuden kunne der påvises en snæver forbindelse mellem vitamin C-status og forekomsten af bestemte kræftformer.

Også standardbehandlingerne for kræft som kemoterapi og strålebehandling forårsager påviseligt

vitamin C-mangel tilstande og frisætter essentielle aminosyrer inde i kropscellerne.


For at uskadeliggøre disse frie radikaler er det imidlertid nødvendigt med et optimalt vitamin C-spejl i blodet. Dette kan imidlertid ikke længere opnås hos kræftpatienter gennem den daglige ernæring, da den aktive resorption i tarmen er begrænset ofte på grund af en behandlingsbetinget beskadigelse af slimhinden.


Gennem intravenøs indgivelse af vitamin C, kan vitamin C-mangel tilstande meget hurtigt elimineres og frie toksiske radikalforbindelser uskadeliggøres.

Desuden er det ved celleforsøg blevet påvist, at vitamin C selv har tumor toksiske egenskaber. En forudsætning for denne tumor toksiske virkning er imidlertid en meget høj koncentration af vitamin-C i blodet – som kun kan opnås ved vitamin C-infusioner.


Sunde celler påvirkes ikke af et højt vitamin C-spejl.


Yderligere oplysninger, denne gang mere skematisk:


1. Cytotoksisk virkning: Kliniske studier har påvist C-vitamins celledræbende effekt overfor kræftceller både "in vitro" (i reagensglasset) og "in vivo" (i kroppen). I praksis kan disse virkninger kun opnås med intravenøse infusioner, hvor effekten afhænger af, at man opnår tilstrækkelige høje blodkoncentrationer af C-vitamin. IV-C kan derfor med god grund betegnes som en naturlig form for kemoterapi. Der er betydelige forskningsbeviser for, at kemo- og stråleterapiens cytotoksiske effekt er væsentlige forbedret når kombineret med IV-C behandling .


2. Immunstimulation: Højdosis C-vitamin stimulerer dannelsen af nye lymfocytter i knoglemarv samt produktionen af interferon i T-lymfocytter. Immuncellens indfiltreringsevne, indkapsling af tumor processer, hæmning af fremmedartede celleprofile-rationer og uskadeliggørelse af frie radikaler iværksættes. Nyere studier har påvist at NK (naturlige dræber celler) aktivering øges, og at den største effekt er fra 24-48 timer efter indtagelse. Her skal det understreges, at aktivering af dræbercellerne er en vigtig målsætning i immunbehandling, fordi dræberceller er ansvarlige for tilintetgørelsen af kræftceller og virus .


3. Betændelseshæmmende: Ved intravenøse C-vitamin infusioner er det muligt effektivt at behandle alvorlige hospitalsinfektioner, kroniske virusinfektioner (herpes 1 og 2, mononucleosis, CMV & hepatitis) og autoimmunsygdomme med voldsomme betændelses reaktioner. Den individuelle dosering er afhængig af, hvor svær sygdommen er. (-vitamins inflammations hæmmende effekt er et resultat af flere processer:


--En direkte antimikrobiel virkning overfor virus, bakterier og svampe.

--Standsning af fri radikalers reaktioner i inflammationsprocessen.

--Reduktionen af inflammations-fremmende signalstoffer fra PGE2 (prostaglandin E2).

--Forøgelse af anti-inflammatoriske signalstoffer fra PGE1 (prostagland in E1 ).


4. Afgiftning: I løbet af en IV-C kur vil de fleste patienter komme til at føle sig stærkere og have mere energi, færre smerter og øget appetit. Denne forbedring i alment velbefindende skal ses i forhold til C-vitamins udtalte afgiftnings effekt. For eksempel, når kræftpatienter behandles med kemo- og stråleterapi, er det almindeligt at disse patienter føler sig dårlige. Det er bl.a. på grund af giftige henfalds produkter efterladt af døde kræftceller. Der er solide beviser for, at kemo- og stråleterapiens toksiske bivirkninger er væsentligt reduceret med IV-C behandling. Desuden er der en omfangsrig litteratur vedrørende C-vitamins udrensende virkning overfor et bredt spektrum af

kemiske giftstoffer.


5. Antioxidant og prooxidant: I lave doser er C-vitamin som antioxidant i stand til at modvirke de store mængder af ødelæggende frie radikaler, der konstant bombarderer kroppen fra miljøet (røg, stråler, kemikalier) og fra kroppens egne processorer (inflammation, energiomsætning, afgiftning).

Frie radikaler er højt reaktive iltforbindelser, der flår igennem cellemembraner og DNA. Selv vore egne immunceller bruger fri radikal "bestråling'', når kræftceller og virus tilintetgøres. Under kemo og stråleterapi er den cytotoksiske effekt formidlet gennem frie radikaler. Antioxidanter som Cvitamin blokerer frie radikaler og beskytter DNA fra mutationsskader. For normale celler er antioxidanter et skjold, så de bedre er i stand til at overleve kampen mod kræftceller. Kræftcellerne mangler antioxidanter på grund af deres abnorme stofskifteforhold og er derfor følsomme for frie radikaler fra stråleterapi og IV-C, som i høj dosis er pro-oxidant.


Og til sidst resume af behandlingen:

C-vitamin gives som drop over ca. tre timer. På denne måde kan patienten opnå en blodkoncentration, der er op til 70 gange højere, end man kan opnå gennem almindeligt Cvitamintilskud. Hermed iværksættes kroppens egen formidable evne til at helbrede sig selv ved hjælp af C-vitamins imponerende alsidighed inden for klinisk medicin. I forhold til kræft har C-vitamin flere gavnlige virkninger.


Tilskud:

Hverken Den Offentlige Sygesikring eller Sygeforsikringen Danmark yder tilskud til behandlingen.

Antal behandlinger varierer efter hvor hårdt man er angrebet, men 24-30 behandlinger er mest almindeligt. Efterbehandlingen planlægges individuelt efter sygdommens sværhedsgrad, egen modstandskraft og forløbet. Det mest almindelige er 1-2 behandlinger per måned det første halve år.

Derefter længere intervaller, hvis alt går som planlagt.

Denne behandling foregår i klinikkens “patientstue”, hvor man i hyggelige omgivelser sidder i en lænestol med tæpper og puder. Klinikken har behandlet med intravenøst C-vitamin i store doser siden 1994.



Litteratur:

1) Drisko JA, Chapman J, Hunter VJ. The use of antioxidants with first-line chemotherapy in two cases of ovarian cancer. J Am Coll Nutr. 2003 Apr;22(2):118-23.Pharmacokinetics of vitamin C: insights into the oral and intravenous

administration of ascorbate. Duconge J, Miranda-Massari JR, Gonzalez MJ, Jackson JA, Warnock W, Riordan NH. P R

Health Sci J. 2008 Mar;27(1):7-19. Review.


2) Orthomolecular oncology review: ascorbic acid and cancer 25 years later. González MJ, Miranda-Massari JR, Mora EM, Guzmán A, Riordan NH, Riordan HD, Casciari JJ, Jackson JA, Román-Franco A. Integr Cancer Ther. 2005 Mar;4(1):32-44. Review. PMID: 15695476 [PubMed - indexed for MEDLINE].


3) Supplemental ascorbate in the supportive treatment of cancer: reevaluation of prolongation of survival times in

terminal human cancer. Cameron E, Pauling L. Proc Natl Acad Sci U S A. 1978 Sep;75(9):4538-42.PMID: 279931

[PubMed - indexed for MEDLINE].


4) Alt om C-Vitamin: http://www.vitamincfoundation.org/


5) Cameron, E, Pauling, L. Supplemental ascorbate in the supportive treatment of cancer: Prolongation of survival times in terminal human cancer. Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 73:3685-3689, 1976.


6) Cameron, E, Pauling, L. The orthomolecular treatment of cancer: Rereviewuation of prolongation of survival times in terminal human cancer. Proc. Natl. Acad. Sci. USA, 75:4538-4542, 1978.


7) Cathcart, RF. Clinical use of large doses of ascorbic acid. Presented at the annual meeting of the California

Orthomolecular Medical Society, San Francisco, February 19, 1976.


8) Cathcart, RF. Vitamin C - The missing stress hormone. Presented at the annual meeting of the Orthomolecular

Medical Society, San Francisco, March 3, 1979.


9) Cathcart, RF. The method of determining proper doses of vitamin C for the treatment of disease by titrating to bowel tolerance. J. Orthomolecular Psychiatry, 10:125-132, 1981.


10) Cathcart, RF. The third face of vitamin C. J Orthomol Med 7: 197-200, 1992.


11) Klenner, FR. Virus pneumonia and its treatment with vitamin C. J. South. Med. and Surg., 110:60-63, 1948.


12) Klenner, FR. The treatment of poliomyelitis and other viral diseases with vitamin C. J. South. Med. and Surg., 111:210-214, 1949.


13) Klenner FR. Observations on the dose of administration of ascorbic acid when employed beyond the range of a

vitamin in human pathology. J Appl Nutr 23; (3&4): 61-88, 1971.


14) Klenner, FR. Significance of high daily intake of ascorbic acid in preventive medicine. J. Int. Acad. Prev. Med., 1: 45-49, 1974.


15) Pauling, L. Vitamin C and the Common Cold. W.H. Freeman and Company, San Francisco, 1970.


16) Pauling, L. Vitamin C, the Common Cold, and the Flu. W.H. Freeman and Company, San Francisco, 1976.


17) Rath M, Pauling L. Solution to the puzzle of human cardiovascular disease: Its primary cause is ascorbate deficiency leading to the deposition of lipoprotein a and fibrinogen/fibrin in the vascular wall. J Orthomol Med 6:3-4:125-34, 1991.


18) Stone, I. Hypoascorbemia: The genetic disease causing the human requirement for exogenous ascorbic acid.

Perspectives in Biology and Medicine, 10:133-134, 1966.


19) Stone, I. The Healing Factor: Vitamin C Against Disease. Grosset and Dunlap, New York, 1972.


20) Riordan HD et al. lntravenous ascorbate as a tumor cytotoxic chemotherapeutic agent. Med Hypoth 1994; 9: 207-213


21) Riordan HD et al. Clinical and experimental experiences with intravenous Vitamin C. J Orthomol Med 2000; 15 (nr.4): 201-213

Histamin – Mere end et stof ved allergi

25. april 2025
Histamin fungerer både som et hormon, et signalstof i immunforsvaret og en neurotransmitter i hjernen. Det er involveret i mange tilstande, herunder migræne, overskud af mavesyre, POTS, fibromyalgi, ME/CFS, ADHD, menstruationssmerter, PMD, “hjernetåge” og hypermobilitet. Histamin påvirker således både immunsystem, nervesystem, fordøjelse og kredsløb. Selvom histamin ofte kun omtales i forbindelse med allergiske reaktioner, viser nyere viden, at forhøjede niveauer også kan have betydning for en bred vifte af kroniske og systemiske lidelser. Effekten af histamin beror på, hvilken histaminreceptor (H1, H2, H3 eller H4) der aktiveres. Derfor kan det have meget forskellige virkninger i eksempelvis hjerte, hud, tarme, mavesæk, lunger eller hjerne. Symptomer på for højt histamin En del mennesker oplever høje histaminniveauer uden at være klar over, at det er en mulig grund til deres symptomer. Her er nogle tilstande, der ofte sættes i forbindelse med overskydende histamin: • Migræne • For meget mavesyre og refluks • Fibromyalgi • Kroniske smerter • ADHD • Menstruationssmerter, præmenstruel dysfori (PMD) og endometriose • Kognitive problemer eller “hjernetåge” • Åndenød (dyspnø) • Kløe og nældefeber • Rhinitis (tilstoppet eller løbende næse) • Rødmen og rosacea • Lavt blodtryk • Høj puls eller uregelmæssig hjerterytme • Kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) • Hypermobilitet • Hævelser (især i læber, tunge eller svælg) • Fordøjelsesproblemer som diarré og oppustethed • Kvalme og opkast • Ehlers-Danlos Syndrom (EDS) • Posturalt ortostatisk takykardisyndrom (POTS) • Long Covid Histaminintolerance, MCAS og mastocytose For at forstå, hvordan histamin kan udløse så mange forskellige symptomer, er det vigtigt at kende forskellen mellem histaminintolerance , mastcelleaktiveringssyndrom (MCAS) og mastocytose . Histaminintolerance • Definition : Opstår, når der ophobes for meget histamin i kroppen, fordi det ikke nedbrydes korrekt, eller fordi der dannes for meget. • Årsag : Lav aktivitet af enzymerne DAO (diaminoxidase) og HNMT (histamin-N-methyltransferase), som er ansvarlige for at nedbryde histamin. • Forværrende faktorer : o Histaminrige fødevarer (fx fermenterede produkter, rødvin, chokolade, tomater). o Tarmdysbiose, hvor visse bakterier danner ekstra histamin. o Hormonelle udsving (fx højere østrogen i forhold til progesteron). o Langvarig stress, som øger histaminfrigivelsen fra mastceller og mindsker enzymaktivitet. Mastcelleaktiveringssyndrom (MCAS) • Definition : En mere kompleks immunologisk tilstand, hvor mastceller frigiver store mængder histamin og andre inflammatoriske stoffer helt ureguleret. • Følger : Systemisk inflammation, der kan påvirke flere organer samtidig. • Typiske sammenhænge : o Autoimmune sygdomme o Hypermobilitet og bindevævslidelser (fx EDS) o POTS og andre former for dysautonomi o Neuroinflammatoriske tilstande som ADHD og ME/CFS Mastocytose • Definition : Her ses et markant øget antal mastceller i kroppen, ofte grundet en mutation i cKIT-receptoren, som styrer mastcellers vækst. • Typiske ophobningssteder: Hud, knoglemarv og mave-tarmsystem. • Bemærkning : Selvom symptomerne kan minde om dem ved MCAS, er mastocytose mere sjælden og knyttet til selve mængden af mastceller. Histamin og udvalgte lidelser Migræne Histamin kan udvide blodkar og bidrage til inflammation. Mange migrænepatienter oplever, at histaminrige fødevarer eller hormonelle svingninger kan fremprovokere anfald. For meget mavesyre og refluks Histamin stimulerer mavesyreproduktion via H2-receptorer i mavesækken. For høje histaminniveauer kan dermed give overskud af mavesyre og refluks. POTS og hjertekredsløb Ved POTS slår hjertet for hurtigt, når man rejser sig op. Histamin dilaterer blodkarrene og kan derfor medføre et fald i blodtrykket, hvilket forværrer symptomer som svimmelhed og træthed. Fibromyalgi og ME/CFS Mange med fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom har forøget mastcelleaktivitet, hvilket kan give muskelsmerter, kognitive problemer og søvnforstyrrelser. ADHD Histamin fungerer også som neurotransmitter i hjernen og kan påvirke opmærksomhed og impulsivitet. Flere studier antyder, at ubalancer i histamin kan forværre ADHD-symptomer. Menstruationssmerter, PMD og endometriose Østrogen fremmer frigivelse af histamin og hæmmer dets nedbrydning, mens progesteron gør det modsatte. Dette kan forstærke menstruationssmerter samt symptomer ved PMD og endometriose. ’Vathjerne’ Mennesker med histaminintolerance eller MCAS beskriver ofte hjernetåge og udmattelse. Dette kan skyldes betændelsesreaktioner i hjernen samt ændret blodgennemstrømning. Hypermobilitet og EDS Mastceller er rigelige i bindevæv, og ved overdrevet histaminfrigivelse ses smerter, hævelser og øget følsomhed i muskler og led, hvilket kan forværre generne ved hypermobilitet og EDS.

Testosteron og Hjertesundhed: De Skjulte Fordele ved Optimeret Hormonbehandling (TRT/HRT)

20. marts 2025
Testosteron er ofte forbundet med muskelopbygning og libido, men det spiller også en afgørende rolle for hjertesundheden. Forskning peger på, at et optimalt testosteronniveau kan reducere risikoen for hjertesygdom, fremme bedre blodkarfunktion og understøtte en sund kolesterolbalance. Der findes dog også studier, der antyder en mulig sammenhæng mellem testosteron og øget kardiovaskulær risiko. Ifølge de nuværende retningslinjer fra American Urological Association (AUA) er der ikke en endelig konklusion på, om testosteron øger eller mindsker den kardiovaskulære risiko. Med det sagt er der bred enighed om, at TRT (Testosterone Replacement Therapy) eller anden hormonbehandling (HRT) bør ske med god regulering, grundige forundersøgelser og tæt opfølgning. Når behandlingen håndteres professionelt, vurderes risiciene at være meget lave – i modsætning til situationer, hvor man selv eksperimenterer med præparater uden lægefaglig vejledning. Testosteron alene er ikke hele løsningen For at sikre en vellykket hormonbehandling, er det sjældent nok kun at fokusere på én faktor. Udover testosteron er der flere afgørende elementer, man bør inkludere: Præ-hormoner Eventuelle infektioner (bakterielle, virale eller parasitære) Basal biokemi (f.eks. næringsstatus, lever-, nyre- og skjoldbruskkirtelfunktion) Mineraler og vitaminer (som zink, magnesium, D-vitamin m.fl., der alle kan påvirke hormonbalancen) Livsstilsfaktorer (kost, motion, søvn, stressniveau) Kun ved at have alle disse elementer med i den samlede vurdering kan man sikre, at TRT eller HRT tilpasses individuelt, og at de fulde fordele ved behandlingen udnyttes, uden at risikoen øges. Nøglefordele for Hjertet ved Optimalt Testosteron Øget produktion af kvælstofilte (Nitric Oxide) Fremmer vasodilation, sænker blodtrykket og forbedrer blodcirkulationen. Bedre ilttilførsel via røde blodlegemer Sikrer effektiv ilttransport rundt i kroppen, hvilket gavner både muskler og organer. Regulering af inflammation Modvirker ophobning af plak i blodkarrene og reducerer kronisk betændelsestilstand. De bagvedliggende mekanismer Forbedret endotel-funktion Testosteron bidrager til, at det indre lag i blodkar (endotelet) holder sig sundt og smidigt, så karrene ikke stivner. Regulering af lipidprofil Et optimalt testosteronniveau kan hjælpe med at holde LDL (det “dårlige” kolesterol) nede og øge HDL (det “gode” kolesterol). Anti-inflammatorisk effekt Hæmmer kroniske tilstande, der ofte er forbundet med hjertekarsygdom. Vigtigheden af Balance For lavt testosteron - Kan øge risikoen for fedme, insulinresistens og forhøjet inflammation—alle faktorer, der belaster hjertet. For højt testosteron - Overforbrug af eksogene (kunstige) hormoner kan øge blodets viskositet, hvilket forhøjer risikoen for blodpropper og hjertestress. Dette ses især, når man “leger” med TRT/HRT på egen hånd uden lægeligt opsyn. Optimale intervaller (nmol/L) Mænd : Ca. 24–38 nmol/L (total testosteron) Kvinder : Ca. 1,2–1,6 nmol/L (total testosteron) (Bemærk, at individuelle behov kan variere, og at referencer kan afhænge af det anvendte laboratorie.) Nyere evidens og ekspertperspektiv TRAVERSE-studiet (NEJM, 2022) Dette studie viste, at mænd i risikogruppen for hjertekarsygdom, der modtog testosteronbehandling, ikke oplevede en øget risiko for alvorlige hjertetilfælde (MACE) . Det bemærkes dog, at der endnu ikke er klare beviser for, hvordan denne behandling påvirker helt raske mænd, som behandles for at nå højere testosteronniveauer. Klinisk Vejledning Mange urologer og endokrinologer vurderer, at TRT/HRT kan være sikkert og potentielt gavnligt for hjertet, forudsat at behandlingen påbegyndes efter en grundig forundersøgelse. Retningslinjerne fra AUA understreger, at evidensen stadig ikke entydigt fastslår, om testosteronbehandling øger eller mindsker risikoen for hjertesygdom. Ved en seriøs behandling med nøje overvågning og hyppige kontroller vurderes risikoen imidlertid at være minimal. Reference https://consensus.app/papers/long-term-cardiovascular-safety-of-testosterone-therapy-a-hackett/9a41b97126d557cc93980e99cc95e51e/ Fordele ved TRT/HRT Forbedret livsstil Mænd, der behandles for testosteronmangel, får ofte mere energi, bedre humør og øget motivation, hvilket fører til bedre træningsvaner og en generelt sundere livsstil. Fysiske fordele Kombineret testosteronterapi og styrketræning kan forkorte restitutionstiden og øge træningsintensiteten—faktorer, der også kan påvirke kredsløbet positivt. Insulinfølsomhed Et optimalt testosteronniveau kan forbedre insulinfølsomheden og dermed understøtte hjerte-kar-sundheden. Tryghed og opfølgning Ved korrekt og overvåget TRT/HRT er risikoen for bivirkninger som blodpropper, forhøjet hæmatokrit og hormonelle ubalancer væsentligt lavere end ved selvmedicinering. Patienten skal have en grundig vurderingaf både fordele og ulemper. Livsstilsstrategier for Hormonsundhed (og Hjertesundhed) Kost og næringsstoffer Spis næringstæt mad: proteiner, grøntsager, frugt og sunde fedtstoffer (omega-3). Sørg for zink, magnesium og D-vitamin, der alle understøtter et sundt testosteronniveau. Motion og styrketræning Regelmæssig modstandstræning kan stimulere den naturlige produktion af testosteron. Kombinér med konditionstræning for at styrke både hjerte og kredsløb. Søvn Prioritér 7–8 timers kvalitetssøvn. Mangel på søvn øger kortisol og kan sænke testosteronproduktionen. Stresshåndtering Langvarig stress kan øge kortisol, der har en negativ effekt på testosteron. Overvej meditation, yoga eller mindfulness. Undersøg for eventuelle infektioner Skjulte infektioner kan øge kroppens inflammation og belaste hormonsystemet. Opspor og behandl dem i samarbejde med en sundhedsudbyder. Moderation og balance Undgå overforbrug af eksogent testosteron eller andre præstationsfremmende midler. Løbende kontrol af bl.a. hæmatokrit (blodets tykkelse) er vigtigt for at forebygge komplikationer. Konklusion Testosteron er ikke kun et “performance-boost”; når det anvendes ansvarligt og under professionel vejledning som TRTeller anden hormonbehandling (HRT), kan det også være afgørende for hjertesundheden. Ved at opretholde sunde testosteronniveauer gennem en alsidig kost, regelmæssig motion, tilstrækkelig søvn og stresshåndtering styrkes både hormonsystemet og hjertet. Det er samtidigt altafgørende at huske, at testosteron alene ikke udgør en komplet TRT/HRT-behandling. For at sikre optimale resultater bør andre faktorer som præhormoner, infektioner, mineraler og vitaminer samt basal biokemi også vurderes. Som altid anbefales det at samarbejde med en kompetent sundhedsudbyder, der kan give en individuel vurdering af potentialet ved testosteronbehandling. Med den rette information og en proaktiv tilgang kan du trygt nyde godt af testosteronets positive effekter og minimere eventuelle risici, så du opnår et længere, sundere og mere energifyldt liv.

Myter om kolesterol

6. november 2023
Myte: Al kolesterol er skadeligt. Fakta: Visse typer kolesterol er nødvendige for god sundhed. Kroppen har brug for kolesterol til vigtige funktioner som produktion af hormoner og celleopbygning. Kolesterol transporteres i blodet af lipoproteiner.
Se Mere